Em dezembro de 2020 fui viajar com minha namorada. Ficamos nove dias na praia. Foi ótimo de todas as formas. Cansativo, relaxante e energizante. Tudo ao mesmo tempo.
Desde setembro de 2014 eu trabalho em casa por conta própria e essa é apenas a segunda vez que viajo por uma semana ou mais. A última foi na metade de 2015 por uma semana. Ou seja, mais de cinco anos sem descansar (ou pelo menos tentar) a cabeça por alguns dias. Ficar um mês de férias parece ainda impensável e impraticável na minha vida. Mas sinto que preciso ver esse assunto com urgência.
Agora em casa, lembrando desse assunto e do descanso que tive, percebo que trabalhar sem descansar e pelo menos tentar desconectar a cabeça é uma espécie de escravidão mental. Um abuso. Uma falta de respeito com nós mesmos e até com quem está ao nosso redor, que tem que nos aturar sempre mais estressados e cansados.
Trabalhando por conta própria é um pouco mais difícil organizar umas férias. Mas é possível.
Essa vez eu não consegui viajar e me programar para ficar 100% desconectado do trabalho. Mas consegui pelo menos uns 90%.
Minha cabeça ficou diferente. Eu senti a respiração de forma diferente. Tive muitas, mas muitas novas ideias. Pensei em temas para escrever e escrevi muito. Algo que mesmo com tempo, não estando de férias, eu não conseguiria.
Sei que você pode estar pensando que é possível fazer essa desconexão no final de semana. Mas os dois dias já acho mais difícil. Sempre temos questões para resolver no sábado e domingo. Limpar a casa ou apartamento, ir ao mercado, deixar comida pronta para a semana ou até mesmo acordar mais tarde se for o seu caso.
Então pelo menos um dos dias já fica mais ocupado. Segundo a minha própria teoria, avaliada e criada durante a viagem, precisamos de pelo menos quatro dias para esse relaxamento, essa desconexão do trabalho e das obrigações. Talvez você não possa viajar, não tenha condições.
Temos a questão do Covid-19 agora que com certeza interfere nos planos. Mas faça o que for possível. Vá para o interior em algum lugar que conheça. Visite um local mais perto de sua casa.
Ou fique em casa mesmo. Limpe a casa, vá ao mercado e compre várias comidas gostosas para pelo menos quatro dias. Volte para casa e tenha como principais preocupações no dia qual filme você vai assistir, qual livro vai ler ou quais músicas vai ouvir.
Ou quem sabe até você pense como ficar muito tempo sentado ou deitado sem dores nas costas. Experimente comidas diferentes, faça uma mistura de forma que nunca fez antes. Doce com salgado é uma ótima dica para iniciar nesse caso.
E, se possível, não venda suas férias. Não troque dias por mais dinheiro se sua condição permitir. Tenha férias, folgas de verdade, espaço para descansar. Em um primeiro momento parece só algo sem muita importância. Mas somente depois da experiência e de fato comprovando na prática você vai entender como muda totalmente sua vida depois.
Trabalhar sem férias é como se fosse um regime de escravidão. Antes mesmo de voltar da viagem eu refletia muito sobre isso e ficava pensando que precisava readequar tudo com certa urgência.
Não posso e não quero ficar mais cinco anos trabalhando todos os dias, sem conseguir folgar, ficando quase um refém do meu celular e computador.
A longo prazo é óbvio que não vai me fazer bem. E escrevo tudo isso para que você leia e reflita sobre esse mesmo assunto em sua vida. Entenda e tenha clareza se está conseguindo se desconectar quando necessário.
Não seja escravo ou refém do seu trabalho, do seu propósito nem de nenhum assunto relacionado a trabalho. A vida não é nem de longe só trabalho. O trabalho é apenas uma parte. Importante, claro, mas apenas uma parte.
Pense nas suas férias. Descanse sua cabeça. Relaxe e aproveite seus dias de folga. Sua cabeça vai agradecer muito.
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4 respostas
Sei exatamente qual é essa sensação…quando fazemos uma pausa parece que a cabeça (pensamento!) se renova…novas ideias surgem ou simplesmente o estresse do dia a dia fica amenizado.
É bem isso mesmo Rodrigo. Muito mais produtivo do que quem não descansa e acha que está fazendo o certo. Acalma o estresse e deixa o dia a dia muito mais tranquilo.
Abraços!
Vejo muitas pessoas do meu convívio vendendo seus preciosos dias de férias, ou também, saem de férias e continuam trabalhando, grudados nos e-mails. Texto muito válido para os dias atuais. Férias são sagradas para o corpo e mente.
Vejo muito isso também Renata. Muito triste ver isso acontecendo.
Férias são sagradas mesmo. Ótima definição.
Abraços!